Diensten
We horen vaak:
“Ik heb geen tijd om te sporten“
Maar door middel van “ tijdmanagement” ontdekken we vaak dat het mogelijk is om kleine momenten te vinden, zelfs 10 of 15 minuten, voor activiteiten zoals meditatie, stretchen of yoga.
Deze techniek, die we in onze cursus hebben gestudeerd
en die ik met succes heb toegepast in mijn coachingsessies, helpt mijn cliënten bij het prioriteren en optimaliseren van hun schema’s. Samen analyseren we hun routines en vinden we beschikbare momenten om te bewegen.
Als je denkt dat je schema helemaal vol zit, nodig ik je uit om samen te onderzoeken hoe je je tijd kunt beheren en die momenten kunt ontdekken die je in staat stellen om prioriteit te geven aan je welzijn.
Welke tema’s kunnen o.a. behandeld worden tijdens mijn sessies:
Angst
Angst
Stress
Stress
Lange periodes van trieste gevoelens/ lichte depressies
Lange periodes van trieste gevoelens/ lichte depressies
Steun tijdens herstel van een verslaving
Steun tijdens herstel van een verslaving
Verbetering van zelfvertrouwen
Verbetering van zelfvertrouwen
Persoonlijke groei
Persoonlijke groei
het creëren van meer energie
het creëren van meer energie
Sport als metode voor genezing
Sport als metode voor genezing
Ontwikkeling van veerkracht
Ontwikkeling van veerkracht
Verbetering van persoonlijke relaties
Verbetering van persoonlijke relaties
Persoonlijke krachten en waarden
Persoonlijke krachten en waarden
Mijn coaching helpt je bij het identificeren van verbeterpunten en het ontwikkelen van de vaardigheden die je nodig hebt om je doelen te bereiken en je levensstijl te veranderen. We werken samen aan verschillende aspecten van je welzijn, van bewegen tot het beheersen van je emoties en het ontwikkelen van een positieve mindset.
Neem contact met mij op
Ben je klaar om aan deze reis te beginnen?
Indien u vragen heeft, kunt u via onderstaand formulier contact met mij opnemen.
